LES FEUILLES DE MANGUE SONT EFFICACES POUR LA SANTÉ

Les feuilles de mangue sont comestibles et nutri- tives. Elles sont antioxy- dantes, anti-inflammatoi- res, antibactériennes et antitumorales. Les feuilles ont des effets thérapeu- tiques très puissants. Elles portent des polyphénols et des terpènes, connus pour leur capacité de pro- tection face aux effets négatifs des radicaux libres.Ces substances ont aussi des effets positifs sur la santé visuelle et la santé du système immunitaire. Leur consommation diminue le risque de mala- dies oculaires, d’infections et d’autres maladies chroniques. Elles ont une activité anti-inflammatoire. On leur attri- bue aussi d’autres activités biologiques comme une capacité antioxydante, antidiabétique, analgésique et immunomodulatrice. Elles contribuent à réduire le risque de maladies car- diaques et neurologiques. Les feuilles de mangue incorporer dans un régime sain et varié peut aider à atteindre un poids sain et équilibré. Leurs composants aident dans le métabolisme des graisses. L’extrait des feuilles de mangue aide à inhiber l’accumulation de graisse dans les cellules tissulaires. Elles contribuent au traitement du diabète. Grâce à sa capa- cité à améliorer le métabolisme des graisses, elle a aussi un effet dans le contrôle des niveaux de glucose dans le sang. Les feuilles de mangue favorisent la santé de la peau. En raison de leur importante concentration en anti- oxydants leurs extraits sont liés à un risque plus faible de vieillissement prématuré. Cet ingrédient contribue à protéger contre la dégra- dation du collagène et contre les agressions des rayons UV. Les propriétés antibactériennes de ces feuilles combattent la bactérie staphylococcus aureus, res- ponsable de plusieurs infections cutanées. Elle favorise la santé capillaire. Le stress oxydatif est associé à la détérioration des cheveux, les extraits de ces feuilles aident à éviter la chute excessive et à pro- mouvoir une bonne pousse des cheveux. Les feuilles de mangues fraîches sont comestibles, elles peuvent être ajoutées dans des recettes de salades. De manière générale, elles sont plus utilisées à travers la préparation de thé en faisant bouillir environ 12 jeunes feuilles de mangues dans un litre d’eau. Les feuilles de mangue existent sous forme de poudre. On peut les retrouver dans des magasins naturistes. La poudre se dilue dans de l’eau pour la consommer par voie orale ou pour l’appliquer en externe.